|
 |
|
|
... elkeverve, de a lenmagolajat is fogyaszthatjuk.
A pektin is egyfajta rost, amely enyhíti a gyomorpanaszokat és elősegíti a jól baktériumok elszaporodását. Az alma gazdag forrása a pektinnek. A pektin akkor is hasznos, ha hasmenéstől vagy székrekedéstől szenvedünk.
Ha gyomorpanaszunk, hasmenésünk van, akkor fogyaszthatunk tojást, ugyanis a tojás jelentősen las... |
| 2024-03-16 22:45:49 |
|
|
|
|
|
|
|
A pektinnek nagyon sok előnye létezik az egészségünkre nézve. De mi is az a pektin? A pektin nem más, mint egy oldható növényi rost, amely minden növényben megtalálható. Egyes növényeknek alacsonyabb, míg más növényeknek magasabb a pektintartalmuk. Legfőképpen a gyümölcsök és a zöldségek héjában található meg nagyobb mennyiségben.
A pektin voltaképpen egy olyan komplex p... |
|
|
| 2023-12-01 00:35:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Az almában található rostok és flavonoidok nagy szerepet játszanak a bélsejtek egészségének megőrzésében.
Az alma gazdag forrása a pektinnek, amely nem más, mint egy oldható rost, amely megakadályozhatja a székrekedés kialakulását, illetve segíti a jó bélbaktériumok elszaporodását. A pektin ezen kívül a szívet és az érsejteket i... |
| 2022-02-21 23:07:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Az almában
található rostok és flavonoidok nagy szerepet játszanak a bélsejtek egészségének
megőrzésében.
Az alma gazdag forrása a pektinnek, amely nem más, mint egy oldható rost, amely megakadályozhatja a székrekedés kialakulását, illetve segíti a jó bélbaktériumok
elszaporodását. A pektin ezen kívül a szívet és... |
|
|
| 2021-10-12 06:44:58 |
|
|
|
|
|
|
|
Vannak olyan természetes táplálékok, amelyek oldható rostot tartalmaznak. Ezeket a táplálékokat bátran be lehet illeszteni a fogyókúrás étrendbe is, hiszen könnyen eltelítenek, így kevésbé érezzük magunkat éhesnek, ezért kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz, ami a fogyást is megtámogatja.
Fogyókúrázók számára az egyik remek táplálék lehet a chiamag, amely nagyon sok vizet... |
|
|
| 2020-03-25 13:36:41 |
|
|
|
|
|
|
|
A pektin egy vízoldékony növényi rost, amely folyadékkal keveredve gélszerű anyagot képez. A pektint vegetáriánus zselatinnak is nevezik és elsősorban lekvár és dzsemkészítésre használják zselésítőként mivel költséghatékonyabb mint a befőzőcukor. Nagy mennyiségben t... |
| 2019-02-28 19:44:47 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... flavonoidokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amik mind együtt működnek annak érdekében, hogy az ön szive erős és egészséges maradjon. Gazdag forrása a könnyen felszívódó rostnak, amit pektinnek neveznek, ami bizonyítottan segít lejebb vinni a rossz koleszterin ( LDL) szintet a szervezetben, ezzel artériáit tisztán és erősen hagyva maga után. Az alma húsa tartalmaz olyan erő... |
| 2018-10-05 10:34:05 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... flavonoidokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amik mind együtt működnek annak érdekében, hogy az ön szive erős és egészséges maradjon. Gazdag forrása a könnyen felszívódó rostnak, amit pektinnek neveznek, ami bizonyítottan segít lejebb vinni a rossz koleszterin ( LDL) szintet a szervezetben, ezzel artériáit tisztán és erősen hagyva maga után. Az alma húsa tartalmaz olyan erő... |
| 2018-06-10 19:09:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nagyon fontos az antiszeptikus és erjedésgátló tulajdonság érdekében. A papaya a savasság semlegesítő hatása mellett, lenyugtatja a gyomor-és bél nyálkahártyát, pektinének és az alma pektinnek köszönhetően olyan gélt képez, ami megvédi a gyomor és a bél falát. Az édesgyökér ismert és hasznos kivonat a gyomorhurut és gyomorégés ellen, széles körben használják a fekély kezelésében i... |
| 2016-07-22 22:44:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyásban is, amely főként azoknak fontos, akiknek komoly zsírpárna alakult ki hasi tájékon.
Különösen előnyösek a bogyós gyümölcsök, hiszen a magas rosttartalmuknak, valamint a pektinnek köszönhetően védik a szervezetet és közérzetjavító hatással bírnak.
Fontos, hogy kalóriákban kevés élelmiszereket fogyasszunk, és rendszeresen együnk grapefruitot is, hisze... |
| 2015-09-24 20:57:19 |
|
|
|
|
